Wenn dein Baby ungefähr 10 Monate alt ist, beginnt die Phase der Nahrungsumstellung. Hier findest du drei köstliche Rezepte, die deinem Baby sicherlich gefallen werden.
Allmählich werden die Brei- und Milchmahlzeiten durch feste Nahrungsmittel ersetzt. Das mag einfach erscheinen, benötigt jedoch seine Zeit, denn feste Nahrung ist anfangs lediglich eine Ergänzung und dein Baby benötigt Zeit, um sich daran zu gewöhnen. Die meisten Eltern beginnen in der Regel mit einer Mahlzeit pro Tag, doch es besteht auch die Möglichkeit, bei jeder Mahlzeit etwas Festes anzubieten.
Wecke die Neugierde deines Babys, denn viele Babys haben am meisten Freude daran, aktiv mitzumachen. Mit Spaß an der Sache wird die Umstellung erheblich leichter. Für den Anfang eignet sich gesundes Fingerfood hervorragend, da die Kleinen es fühlen, schmecken und ja – auch zerdrücken können. Wichtig ist, dass du nur Lebensmittel wählst, die dein Baby gut einspeicheln und somit aufweichen kann. Besonders gut geeignet sind weiches, salzfreies Vollkornbrot ohne Rinde, weiche Nudeln oder gut gekochte Kartoffeln, aber auch Avocado oder gedünstetes Gemüse sind ideal für den Start. Du kannst es auch mit weichem Obst versuchen, wie zum Beispiel mit Banane, die viele Kinder gerne mögen.
Probieren ist besser als studieren, mit etwas Geduld wirst du problemlos herausfinden, was deinem Baby am besten schmeckt. Wichtig ist, dass du deinem Baby zwischen den Mahlzeiten regelmäßig etwas zu trinken anbietest, am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Vielleicht sind die folgenden Rezepte ja auch etwas für dein Baby:
Apfel schälen und in Würfel schneiden. Die Butter mit dem Ei verrühren und das Apfelmark unterrühren. Mehl und Backpulver hineingeben und zu einem Teig verrühren. Zum Schluss die Apfelwürfel dazugeben und mit einem Esslöffel 9 Kekse auf das Backblech geben. Das Backblech in den vorgeheizten Ofen geben und bei 175 Grad Ober/Unterhitze etwa 20 bis 25 Minuten backen.
Halbe zerdrückte Banane
Zutaten zu einem Waffelteig vermengen und anschließend im Waffeleisen ausbacken.
Die Nudeln weichkochen. Die Möhren schälen und in Würfel schneiden. Tomate in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und kurz ziehen lassen. Tomate herausnehmen und in Eiswasser legen. Anschließend die Tomate schälen, Kerne und Stielansatz entfernen und dann in Würfel schneiden. Das Hackfleisch in etwas Wasser garen. Tomaten- und Möhrenwürfel für etwa 15 bis 20 Minuten dünsten. Anschließend mit etwas Kochwasser, dem Öl und dem Hackfleisch pürieren und die Nudeln untermischen.
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