Der große Tag rückt näher, die Vorfreude steigt. Um gut vorbereitet und stressfrei in die Klinik zu kommen, ist es ratsam, die Kliniktasche im Voraus zu packen. Sobald die Wehen einsetzen, kann dein Partner die Tasche schnappen und euch schnell ins Auto bringen. Aber was gehört unbedingt in die Kliniktasche für die Geburt?
Was trägt man während der Wehen? Am besten ein lockeres T-Shirt, das bequem sitzt. Auch eine weiche Jogginghose, ein gemütlicher Bademantel und Hausschuhe mit rutschfester Sohle sind empfehlenswert. Für die Zeit nach der Geburt solltest du ein bis zwei Nachthemden mit knöpfbarem Oberteil einpacken, um das Stillen zu erleichtern. Außerdem sind Baumwollunterhosen und Still-BHs wichtig. Für die Entlassung sind Umstandsjeans und weite Oberteile ideal, da sich der Bauch nicht sofort zurückbildet.
Die meisten Kliniken stellen für die ersten Tage Bodys und Strampler zur Verfügung. Dennoch solltest du einige eigene Babybekleidungen mitbringen. Wickelbodys sind besonders praktisch für Neulinge, da sie sich einfacher anziehen lassen. Ein warmes Jäckchen, Söckchen und eine Mütze sind selbst im Sommer wichtig, da das Baby sich an die Außentemperaturen gewöhnen muss. Ein Schlafsack und Spucktücher sind ebenfalls unverzichtbar.
Der Strampler besteht aus hochwertigen Baumwollstrickmaterialien, ist weich, atmungsaktiv und bequem und schadet der Haut deines Babys nicht.
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Neben Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo und Duschgel solltest du genügend saugfähige Binden einpacken. Haargummis und Lippenbalsam sind während der Geburt sehr hilfreich – schließlich steht dir eine der größten körperlichen Herausforderungen bevor. Es kann lästig sein, wenn die Haare ins Gesicht fallen oder deine Lippen trocken werden. Stilleinlagen und kühlende Salben für gereizte Brustwarzen erleichtern dir den Einstieg ins Stillen. Dein Baby benötigt Windeln, Feuchttücher und eventuell eine zinkhaltige Creme zur Vorbeugung von Windelausschlägen.
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Für den Aufenthalt im Krankenhaus benötigst du deine Krankenversichertenkarte und den Mutterpass. Viele Kliniken bieten an, die Geburtsurkunde des Babys direkt vor Ort auszustellen. Dazu brauchst du, ebenso wie dein Partner, einen gültigen Personalausweis. Falls ihr verheiratet seid, ist die Heiratsurkunde notwendig, andernfalls genügen eure Geburtsurkunden. Wenn vorhanden, denkt auch an das Familienstammbuch, in dem die Urkunde eures Kindes abgelegt werden soll.
Vergiss nicht, dein Handy und das passende Ladekabel in die Kliniktasche zu packen. Eine Liste mit wichtigen Telefonnummern und Medikamenten, die du regelmäßig einnimmst – wie Asthmasprays – sollte ebenfalls nicht fehlen. Um das Baby nach der Entlassung sicher nach Hause zu bringen, benötigst du eine Babyschale. Mache dich im Voraus mit der Handhabung der Gurte und Verschlüsse vertraut, um Stress beim Verlassen der Klinik zu vermeiden.
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